« Ma pause thermale bien-être »
Découvrez « Ma pause thermale bien-être » proposée par un établissement thermal durant 6 jours. Elle est l’occasion de prendre du temps pour votre bien-être, de profiter d’un séjour détente et découverte dans le cadre verdoyant et préservé d’une ville thermale !
Vous êtes hébergé.e, si vous le souhaitez, à proximité des thermes en demi-pension.
L’eau thermale, chargée en minéraux, a des effets relaxants reconnus. Profitez de cette semaine pour vous offrir une bulle de détente, encadrée par des experts du thermalisme, personnalisée et adaptée à vos besoins. Cette pause comprend des soins en eau thermale, des activités physiques adaptées et des conseils bien-être personnalisés.
A votre arrivée aux thermes, tout est mis en œuvre pour vous accueillir dans les meilleures conditions. Vous bénéficiez de 4 soins thermaux bien-être (bains, enveloppement de boue, hydromassage …) à réaliser le matin ou l’après-midi selon ce qui est plus confortable pour vous. Les soins sont dispensés par des personnels spécialistes (hydrothérapeutes, kinésithérapeutes, …).
Pour compléter les soins thermaux réalisés, votre demi-journée libre est organisée si vous le souhaitez autour d’activités (parmi une liste de suggestions) que vous aurez choisi de pratiquer seul(e) ou en famille (coaching personnalisé, randonnées et balades en pleine nature, marche nordique, baignades et jeux d’eaux, relaxation et détente sur place en profitant de l’espace « tisanerie » ou de la bibliothèque en accès libre, …).
Cette halte vise à vous accompagner dans la préservation de votre bien-être en vous redonnant les bases d’une vie quotidienne détendue. Vous bénéficiez de conseils et d’« outils » faciles à utiliser tel que mieux équilibrer son alimentation (micronutrition), renforcer son immunité, améliorer la qualité de son sommeil, pratiquer des activités physiques adaptées à son mode de vie, apprendre à se détendre (cohérence cardiaque), gérer ses émotions... Ainsi, vous aurez les clés pour vous permettre de prendre conscience que vous êtes l’acteur principal de votre bien-être.